Le Taekwon-Do est un art martial d’autodéfense d’origine coréenne, dont le nom signifie littéralement « la voie du pied et du poing ».

Il s’appuie sur l’utilisation scientifique des techniques de jambes (Tae) et de bras (Kwon), organisées au sein d’un système cohérent.

Sa pratique comprend les mouvements fondamentaux, les formes (tuls), le travail d’équilibre, le combat et les techniques d’autodéfense, qui s’enrichissent et se complètent mutuellement.

Les formes (tuls) sont des enchaînements techniques réalisés seul·e, comme un combat imaginaire. Elles permettent de développer la précision, la puissance et la maîtrise des mouvements.

Le Taekwon-Do ITF compte 24 formes, créées par le Général Choi Hong Hi pour symboliser les 24 heures d’une journée, représentant une vie entière dédiée à la pratique.

Chaque forme rend hommage à une figure ou un moment marquant de l’histoire coréenne.

Les combats en Taekwon-Do ITF sont des sparrings en semi-contact utilisant des techniques de pieds-poings. 

Les pratiquants apprennent ainsi à gérer la distance, la stratégie et l’esprit sportif, dans le respect de leur adversaire.

Le Taekwon-Do est un art martial d'auto-défense. Chaque pratiquant y apprend à appliquer ses techniques de manière adaptée pour se protéger efficacement dans des situations d'auto-défense.

Le Général Choi Hong Hi (1918-2002) est le fondateur du Taekwon-Do. Officier de l’armée coréenne et passionné d’arts martiaux, il a codifié et nommé officiellement le Taekwon-Do en 1955.

Tout au long de sa vie, il a travaillé à développer et à diffuser cet art martial dans le monde entier, en y intégrant non seulement des techniques de combat, mais aussi une véritable philosophie basée sur la justice, le respect et la paix.

Le Taekwon-Do ITF n’est pas seulement une discipline martiale, mais une voie qui unit corps et esprit. Son idéal est de mettre la force au service de la justice, dans le but de promouvoir la paix et l’harmonie entre les êtres humains.

Par la pratique rigoureuse et la discipline personnelle, le Taekwon-Do cultive des vertus fondamentales : respect mutuel, droiture, sens du devoir et autonomie. Ces valeurs universelles constituent l’essence même de l’art créé par le Général Choi Hong Hi.

Les valeurs (principes) du Taekwon-Do :

1. Courtoisie

2. Intégrité

3. Persévérance

4. Contrôle de soi

5. Esprit indomptable

1. J’observerai les valeurs du Taekwon-Do

2. Je respecterai mes instructeurs et mes aînés

3. Je n'utiliserai pas le Taekwon-Do à mauvais escient

4. Je serai un champion de la liberté et de la justice

5. Je bâtirai un monde meilleur et pacifique